Физическая подготовка

Мы принимаем детей на занятия с 4 лет. Это идеальный возраст, чтобы через игру развивать базовую координацию, чувство равновесия, выносливость и уверенность в движениях. В этом возрасте тело ребёнка очень пластично, а привычка к активному образу жизни формируется естественно и легко. Ранние тренировки помогают укрепить мышцы, поддерживать правильную осанку и подготовить тело к более серьёзным физическим нагрузкам в будущем

Тренировки проходят в формате активных и увлекательных игровых упражнений. Мы не «натаскиваем» детей на выполнение нормативов, а создаём условия, в которых каждый ребёнок с удовольствием двигается, пробует новое и радуется своим успехам. На занятиях используются эстафеты, полоса препятствий, игры на координацию и реакцию, лёгкие силовые упражнения и растяжка. Все задания подбираются с учётом возраста и физической подготовки группы, чтобы занятия приносили радость и были безопасными

Нет, специальные навыки не требуются. Наша программа подходит для детей с любым уровнем активности — как для очень подвижных, так и для тех, кто только начинает интересоваться спортом. Тренер подбирает нагрузки индивидуально, чтобы каждый ребёнок ощущал успех и прогресс. Главное — желание двигаться и получать удовольствие от движения

Общая физическая подготовка — это базовое развитие всех физических качеств ребёнка, а не подготовка к одному конкретному виду спорта. Мы развиваем силу, гибкость, ловкость, быстроту реакции и выносливость. Это отличная стартовая база, которая поможет ребёнку в дальнейшем легче адаптироваться к любым спортивным направлениям: футболу, танцам, гимнастике, карате и другим. А главное — занятия помогают сформировать привычку к активности и здоровому образу жизни

На самих занятиях дети находятся с педагогом — это помогает им быстрее адаптироваться и сосредоточиться. Но родители всегда могут оставаться рядом: у нас есть комфортная зона ожидания с чаем, книжками и Wi-Fi